”歩き方に自信がない人”は多いと思います。


自信が持てない原因は


足の運び方

足指の使い方

靴が合っていない

ちゃんと歩けているとはどういうことかわからない


など様々です。


合っていない靴の場合はシューフィッターのいる靴屋で

選んで購入するといいです。


もし合ってない靴をはき続ければ、

体全体がゆがむ可能性があります。

体のゆがみは靴だけが原因ではないですが

原因の1つになります。


合わない靴をはき続けると足の横アーチがなくなり

扁平足にもなります。


横アーチがあるかを見たい場合。

1.足でグーをつくる

癒し整体サロン起業準備日記
画像アップロードが不調で少々見づらいですが。。。

2.骨が5つ浮き出ていればOKです!

残念ながら浮き出なかった方

足指の機能を復活させるために

床にタオルを縦に敷き、足指だけでタオルをたぐり寄せる体操を

してみてください。

転びにくくなります。

お試しください。

       



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◇日テレの番組専任施術師(~2014)
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