さいたま市 中浦和・武蔵浦和・浦和 【肩こり・腰痛・不妊】 女性専門の整体院 整体・カイロ・マッサージをお探しの方、初めての方、肩こり・猫背・腰痛5年以上の方、不妊歴2年以上の方おためしください。

▌35歳からの自分でできる健康体操

DSCF6050.JPGコライユでは日常の体のケアを
大切にしています。

Q.なぜ普通の体操教室でなく、ワークショップ形式なの?

  • 体操を教えてもらってただ実践するより、実践してみて、どう自分の体が変化したか?
  • これが重要だと思います。
  • つまり
  • 実践→確認する→変化を実感する→やった感がある
  • この繰り返しが、モチベーションアップになり、継続できる力になると考えています。

Q.なぜ「35歳から」「自分でできる」なの?

  • 35歳を過ぎると体力がなくなってきたと感じる方が多いと思います。
  • 体のケアを全くしなければ体は老化に向かい、機能が衰え体が硬くなってきます。
  • また、プロにやってもらう施術は効果的ですが、頻繁に通うのは大変です。
  • そこで、気軽に「自分でできる体のケア」をしていただきたいと考え、ワークショップを開催しています。

体力と気力のグラフ
イメージ図

お申込方法

ただ今個人レッスンのみ受け付けています。

◎ 個人レッスン 60分 \10,000 (税込\10,800)

  • テキスト・貸し出しヨガマット


◎ お申込
LinkIconメール予約 (24時間受付)
※その他にチェック後、その他欄に「体操個人レッスン」とご記入ください。
悩み、困っていることも備考欄に記入ください。
例:肩こり、首凝りなど


◎ お問合せ
LinkIconお問合せフォームまたは TEL 048-837-2917
電話受付時間 9時~20時 日曜、祝日休み

体操0609IMG2_1024.pngLinkIcon整体体操教室のようす

~個人レッスンご感想~DSC04427.jpg

常日頃、違和感有り。(肩も腰も)長時間すわっていると辛くなる。

10年ぐらい前に座骨神経症?ヘルニア?になり、けん引きしたころが有ります。

知らないことばかりで、大変ためになりました。
ありがとうございます。   (谷口さん 30代 さいたま市)

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(別所沼公園通り沿い)
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