アピオス初収穫☆インディアンも食べる

[

栽培法もよくわからず、農産物直売所で買った

「アピオス」をプランターに植えて早8ヶ月ほど。


地上部が枯れたので

■ベリルのさんぽみち■




掘ってみました。
■ベリルのさんぽみち■
ネックレスのようにつながっています。


適当に植えたにもかかわらず

ちゃんとできました。ニコニコ


炊き込みご飯にしておいしくいただきました。

ほくほくした味でした。


アピオスの栄養価

ジャガイモの30倍のカルシウム

鉄分4倍

タンパク質のほか、ほかの芋類にはないビタミンEを含む。


さいたま市 武蔵浦和 

女性専用無痛整体院 ボディトーンメンテベリル

http://www.body-natural.com/


]]>

コメント

タイトルとURLをコピーしました