【浮き指が骨盤をゆがませる】

[こんにちは
女性のための施術院 コライユです。
 
最近、「浮き指」がテレビで取り上げられています。
「浮き指」とは立ったとき、足指にほとんど圧力が
かかっていない状態です。
(指を使って、地面をつかめていない)

 
 
 
 
浮き指かどうかの確認方法:
足をグーにする。
足指のすぐ下につぶつぶの骨が5つ浮きで
いれば、
浮き足ではない。画像はこちら
 
 
 
当院にいらっしゃるお客さんも、
この状態の方が本当に多いです。
(肩こり、O脚、骨盤をゆがませる原因の一つ)
そのため、「浮き指」解消のエクササイズをお伝えし、
家でもがんばっていただいています。
 
11月28日のワークショップでもそのエクササイズを行います。
さいたま市周辺にお住まいの方、よろしければ
ご参加ください。
詳細→【O脚さんへ~美しくなる姿勢教室~】
 
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