【良い姿勢と足指】

おはようございます。
女性のための施術院コライユです。

  • 「猫背」である、「姿勢」に自信のないあなた
  • 「肩こり」に悩んでいるあなた

足指の間に手指を入れ、組んで
見てください。
足指の根元まで
手指が しっかり入りますか?
入れると足が痛いですか?
また足指をパーにできますか?
足指は均等に開いていますか?
腰痛、肩こり、猫背の方は
それができません。
a

手指を入れると痛い人は
血流が悪くなっています。
足指をパーにできない人は
神経の流れがどこかで滞っています。
対策は

  1.  足湯に入る
    (くるぶしが隠れるくらいの湯量
    自分が気持ちの良い温度で6,7分)
  2. 足をさする
  3.  足のグーパーをしっかり足を見ながら行う

です。
足指がしっかり動けることは
「良い姿勢を保つ」コツの1つです。
コライユでは、施術後にその人に合った
エクササイズで不調を根本から改善できるよう
お手伝いしています。
「姿勢」が気になる方はご相談ください。
******************
・武蔵浦和より徒歩12分
女性のための施術院 コライユ
・公式HP(ご予約はこちら)
http://www.body-natural.com/
・お問い合わせ 相談 ご予約
TEL 048-837-2917
月~土 9時半~19時
日曜・祝祭日休み
「ブログを見て」とお電話ください。]]>

コメント

タイトルとURLをコピーしました