おはようございます。
女性のための施術院コライユです。

最近、ブルーライト(青い光)の影響を和らげる
「PC用メガネ」が話題になっています。

DSC04426

睡眠について以前、記事を書きましたが
「青い光」は入眠を妨げるようです。

以前の記事「インフルエンザと睡眠について」
https://body-natural.com/blog/1626.html

「青い光」は睡眠を促すホルモン
「メラトニン」が出るのを妨害します。

結果、睡眠がうまくいかなくなり
体内時計のリズムも乱れていきます。

※「メラトニン」は体内時計のリズム他、
・月経のリズム
・四季のリズム
も整えます。

このメガネの効果はまだまだはっきりしませんが、
少なくとも

  • 残業で仕事をする場合
  • 夜、テレビや携帯見る場合

には効果がありそうです。

******************

・武蔵浦和より徒歩12分
女性のための施術院 コライユ

・公式HP(ご予約はこちら)
http://www.body-natural.com/

・お問い合わせ
TEL 048-837-2917
月~土
9時半~19時
日曜・祝祭日休み

「ブログを見て」とお電話ください。

トラックバック

このブログ記事に対するトラックバックURL:

コメント & トラックバック

No comments yet.

Comment feed

コメントする

CAPTCHA


一時的な改善では満足しないあなたへ

~このような方が来院~

・30~50代の女性
・主婦・会社員・看護師

【肩こり、腰痛専門院】
 
 ~院長資格等~
◇気功プロフェッショナルコース認定気功師
(日本統合医療認定師主催)
◇日テレの番組専任施術師(~2014)
◇「35歳からの整体体操教室」講師

ご予約→公式HP
http://www.body-natural.com
女性のための施術院 
コライユ

お問合せ
TEL 048-837-2917
受付時間:平日9時~20時
WEB予約24時間OK
「ブログを見て」とお電話ください。

営業時間:9時半~19時(月~土)
休み:日曜、祝祭日

こらいゆのブログカレンダー

2019年7月
« 2月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031