【歪んだ体のままヨガをすると…】

おはようございます。
女性のための施術院コライユです。
先日、「ゆるめること」が大切としている
整体をしている施術家仲間が言っていました。
(彼女は自己ケアでヨガもしています。)
ヨガを歪んだ体のまま何年もやり続けている 人は
少なくないと。
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私と施術家仲間はヨガは体に良いと思っていますが
まず、体をゆるめることを先にしてから やると
より効果が高いと思っています。
なぜなら、体が歪んでいるのは筋肉が 緊張しっぱなしで、
ゆるむことができなくなり、
結果、骨や神経、血管をひっぱり続けている
状態だからです。
筋肉をゆるませ、歪み改善をやりつつ 行わないと
本当のところのヨガの効果が 出ないと思います。
ヨガをやっていても「肩こり」や「腰痛」 の
みなさんがコライユに通っています。
あなたもお悩みでしたら、
お気軽に ご相談ください。
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・武蔵浦和より徒歩12分
女性のための施術院 コライユ
・公式HP(ご予約はこちら)
http://www.body-natural.com/
・お問い合わせ
TEL 048-837-2917
月~土 9時半~19時
日曜・祝祭日休み
※夏季休業8月19日~24日(お盆営業中!)
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