【歪んだ体のままでは良い姿勢はとれない】

[先日、見た健康情報番組で
「歪んだ体のまま運動するとより歪む」
と専門家が言っていました。
私もそう思います。
コライユでは施術のほか、良い姿勢の
とり方を ご来院のみなさんにアドバイス
しています。
良い姿勢をとれないと肩こりや腰痛、
頭痛を 引き起こしやすいからです。
歪んだままの体で良い姿勢をとるのでは
なく、 自分で歪みを整えるエクササイズを
一緒に行い 良い姿勢をとりやすくします。
一回で良い姿勢をとれるようになるわけ
ではない ので、数回くらい来院のたびに行
います。
自分の座り方は大丈夫なのかチェック
したいあなた、 またご自身でやってみたい
あなたのために 1Dayレッスンを行います。
肩こりの方以外でも、姿勢に自信がない方、
お気軽にご参加ください。
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肩こりになりにくい「座り方」教室

日時:9月24日(火) 10時~11時45分
参加費:2,000円
申込方法:メール info@body-natural.com
①件名「体操申込」、②お名前、③電話番号
をご連絡ください。
持ち物:①バスタオルまたはヨガマット
②筆記用具
③デジカメ(あれば)
④動きやすい服装
(着替えるための部屋はございませんので、
なるべく動きやすい服装でお越しください。)
お問合せ:048-837-2917
(担当:ハラシマ)
場所:すぺーす・ドゥ 武蔵浦和駅徒歩5分
埼玉県さいたま市南区白幡5丁目17番1号
WS000000
定員:約10名
※定員を超えましたら抽選となります。
9月16日までにお申込の方全員にご案内をします。
前回の「ストレスからくる肩こり改善体操教室」のようす
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・武蔵浦和より徒歩12分
女性のための施術院 コライユ
・公式HP(ご予約はこちら)
http://www.body-natural.com/
・お問い合わせ
TEL 048-837-2917
月~土 9時半~19時
日曜・祝祭日休み
「ブログを見て」とお電話ください。
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