【「足を組むくせ」はどうしたら…】

[みなさん、こんばんは。
女性専門整体院のコライユです。
先日、電車に乗って何気なくまわりを
見ると 足を組んで座っている人が5人
以上いました。
仕事柄、つい見てしまうのですが
「腰痛や肩こりはないのかな」と
心配になりました。
分かっていてもなかなか直せない
のが 「くせ」ですよね。
一度、親しい友人や家族にお願い
して、 足を組んで座っている時に
横から写真を 撮ってもらってください。
きっと腰が丸く、背中も丸めアゴを
突き出した 座り姿勢になっていると
思います。
その姿にショックを受けたあなたは
おためしください。
足裏で地面を感じ(足指で地面が
つかめる)、 丹田に力をいれて
座ってください。
撮ってもらった写真より、
姿勢が良くなって いると思います。
もっと知りたいあなたは、ぜひ
体操教室に ご参加ください。
「肩こりになりにくい座り方教室」詳細
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女性のための施術院 コライユ
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2013年9月末まで お試し価格5000円
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