節分も過ぎ、さいたまの浦和では日当たりの良
いところに梅を見かけます。
こんにちは。女性のための施術院コライユです。

最近、知り合いやお客さまから「今日は子供が試験
日です。」と言う話を良く聞きます。受験シーズン
ですね。

ところで受験生だけでなく、デスクワークの人にも
言えるのですが、夕方になると肩がこったり目が疲
れたりしませんか?

もちろん、毎日、手や目を使うので夕方には疲れま
すが、それが翌日まで残ったら要注意です。

中学生や高校生は若いからそんなことはないだろう
と親は思ってしまいがちですが、最近は大人と同じ
ように身体の不調が出ています。


例えば

  1.  背骨が曲がる(側湾)

  2. 首が短い(両肩が上がって固まっている

  3. 顔が前に突き出て、猫背気味

  4. 急な視力低下

などです。

原因は

  1. スマホやゲームのやり過ぎ

  2. 勉強に集中しすぎ

  3. 遠くを見る機会がない(家の中で過ごすのが好き)

  4. 身体を大きく動かす機会が体育の時間のみ(運動不足)

などです。


中学生や高校生では「姿勢良く勉強する、定期的に運
動する」などの自己管理はなかなか難しいです。

ですが、親としてできることと言えば、ある程度均等
(前後左右)に身体(筋肉、骨など)が成長できる環
境を整えてあげることだと思います。


例えば、

  1. 一緒に外で身体を動かす遊びをする

  2. ダンス教室に通わせる

  3. 整体を受ける

  4. 猫背になりにくい椅子を買う

などです。


当院でも、勉強時の姿勢や、骨盤が歪みにくくなる靴
の選び方などお手伝いしています。

ある中学生が当院に通って一年経った頃、
「眼鏡が合わなくなった」と言ったので、よくよく話
を聞いてみるとこんな話でした。

眼鏡店の店員さんが言うには視力が良くなったので、
レンズを変えた方が良いとのこと。

血管の通る道を整え、流れを良くすると視力がUPした
例でした。

***********************
【肩こり・腰痛専門】
女性のための施術院 コライユ(はらしま)

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