お客さまの声 

【ご注意】掲載された内容は施術後の結果を保証するものではありません。整体による痛みの緩和には個人差があります。初回お客さまの声はこちら

生理痛、股関節痛、腰痛の感想

生理痛、腰痛が昔はどれだけ痛かったのかを忘れてしまうほど

腰痛・生理痛・股関節痛 (目黒さん さいたま市)

しずく区切り線

生理痛と腰痛を患っていました。生理痛のひどい時には寝ることも座ることもできずひたすら痛みが治まるのを待っていました。

腰痛は掃き掃除をすると重だるくなりちょっと腰に負担をかけるだけで痛みが出てつらかったです。 

先生は私の話を聞いてくださって暖かく包み込んでくれるような方で、施術も先生のお人柄のように痛みを感じず終わると身体全体がホワーっと柔らかく温かくなります。

生理痛、腰痛が昔はどれだけ痛かったのかを忘れてしまうほど今では回復して、腰痛もほとんど出なくなりました。

また自分では忘れていた古傷もなおしていただいて体中が健康になっていくような感じでとても嬉しいです 

ぜひ、生理痛や腰痛などで悩んでいらっしゃる方がいましたら、 コライユ さんへ行ってご相談をしてみてください。おすすめです。 


 

DSC06298.jpg

毎回、最後に体のチェックをした時“なんで?!”と思う程効果を実感しています

背中の痛み・腰痛 (みなみさん さいたま市)

しずく区切り線

背中の痛み(特に右側)と腰痛に耐えられなくなり、どこかで相談できないかと探していました 。

コライユで見てもらうまではただ長い通勤時間が体に負荷をかけているのだろうとしか思わなかったため、アドバイスを頂いて本当にびっくりしたのを覚えています。

今も2週間に1回のペースでお世話になっていますが本当に次に行くまで待ち遠しく、お家でのメンテナンスを頑張っています!

なんか本当に心地よい空間です。毎回最後に体のチェックをした時、体の変化が感じられ”何で?!”と思うほど効果を実感しています。

すごい!

良かったこと

心身ともに楽になれた時

体の変化を感じられた時

何気ない今現在の悩み不安を聞いてもらえた時

自分の体を知ること、それを知って生活するということは自分にとってどれだけプラスになるのか、みなさんも私のようにぜひ実感してほしいです。

相談するだけで心も楽になりますよ。 


 

DSC06688.jpg

毎回の通院で効果を実感できるので楽しく通院できました

そり腰・O脚・腰痛・肩こり( あいのさん さいたま市)

しずく区切り線

こちらに通い始めたきっかけは、就職活動で厳しい身体検査が行われるため、体を整えたいと思ったことでした。

以前から猫背気味で反り腰になってしまっていたので、鏡で横から自分の姿勢をチェックすると、お腹は前に出てお尻を後ろに出てまっすぐには立てていませんでした。

そのせいか、腰が痛くなることもありました。

また自覚はありませんでしたが肩こりもあり、美容院でマッサージしてもらう時に驚かれることがありました。 

この施術の良さは、とにかく痛くないことです。

普通、整体と聞くと骨をボキボキ言わせて痛いイメージがありますが、こちらは全く違います。揺らしたりさすったりするだけです。

また、施術を受ける前と後で体が軽く楽になったことをすぐに実感することができます。女性だけの整体であること、先生が女性であることも安心して通うことができます。 

ここに来て良かったのは、通うたびに自分の体が正しい位置を覚えてくれたことを実感できたことです。猫背や反り腰が治って姿勢が良くなったり、以前は全く開かなかった足の指が開くようになったり、O脚が良くなったり…。

毎回の通院で効果を実感できるので楽しく通院できました。 

こちらでは、自宅で簡単にできる体操を教えていただけるので、きちんと教えて頂いた体操をすれば効果が早くでて持続もしやすいと思いました。

焦らず自分のペースで続ければ必ず体が楽になると思います。 


 

座骨神経痛

生活しやすくなり快適で元の通りに戻れてとてもありがたいです

座骨神経痛 (H・Oさん さいたま市)

しずく区切り線

左足の太ももからふくらはぎの裏側にしびれが出ました 。

安静時にもしびれがあり、2週間経っても治らず一時は歩行に少し支障がありました。

 症状から坐骨神経痛らしいと分かりましたが、病院へ行っても対症療法だけで根本的な治療治癒には至らないだろうと思いました。

整体、マッサージは痛みやくすぐったさを我慢するとかえって疲れてしまうのでどこにも行きかねていたところ、主人が探してきてくれたのがコライユでした。

 放っておくのが一番良くないと主人に後押しされて、とりあえず行ってみることにしました。 

この整体は痛くないし、あまり触らずに施術していただけるのでとても気が楽でした。 

先生が女性であること、一つ一つ説明してもらいながら受けられるのも安心できます。

症状は1ヶ月前後でなくなりました。 

生活しやすくなり快適で元の通りに戻れてとてもありがたいです。

先生からは体のメンテナンスについて色々伝えていただき、今まで全くしてこなかったけれどこれからは必要だということが分かってきました。 

以前と変わったことは、体操を空き時間にしたり姿勢などに気をつけるようになったことです。今後も続けていきたいと思います 。


腰痛、首のゆがみ、口コミ

自分の両足でふんばる事ができるようになりました

腰痛・首の歪み (Y・Kさん 上尾市)

しずく区切り線

腰痛はありましたが日常生活に支障は感じていませんでした。

ところがある日美容院でシャンプーをしてもらっている時「首痛くないですか?曲がってますよ」と言われました。

首が曲がっているなんて一体どういうことなんだろうと思い、旧知の仲である先生に相談しました。 この整体は透視されているかのように不思議と身体が整いました。この感覚は一言で言うと”マジック”です。言葉で表すのは難しいですが本当にこの言葉がぴったりです。 

体の調子が良くなってやる気が出ました。特に趣味の乗馬では向上心が感じられます。 

実際の生活で変わったと思うことは自分の顔や体に関心を持つようになりました。 

一番良かったのは、自分の両足で踏ん張ることができるようになったことです。


DSC06293.jpg

以前よりも肩こりが和らいで来て、シップのお世話も今はありません(笑)

肩こり・背中の痛み( ちかさん さいたま市)

しずく区切り線

仕事柄、日中 PC に向かっているのでこちらに通う前は両肩がバリバリに凝っていて背中まで痛みが…。毎晩湿布を貼って寝ている状態でした。

それでも改善することはほとんどなく、にっちもさっちもいかなくなりこちらのホームページを見つけてお世話になるようになりました。 

先生が女性なので気を使わずに(すみません!)お話できるところが良いです。毎回「今日は○○が弱っていますね」と言われると思い当たる節が…。いつも「すご~い」と思っています。施術中は波の音がとても心地よく、リラックスさせていただいています。 

ここに来て良かったのは以前よりも肩こりが和らいできたなーと思える時です。半年でこんなに改善するとは湿布のお世話も今はありません(笑 )

私と同じ不調で悩んでる方は我慢しないで先生に施術をしていただくと良いですよ。善は急げ!!です。 


 

DSC05658.jpg

自分の状態が知れたこと、妊娠中なので無理な体勢や動きがない

 

腰痛・首こり( 横矢さん さいたま市)

しずく区切り線

ある時、急に歩けなくなるくらい右腰に痛みを感じた。それまでも子供を抱っこ紐でおんぶした後、鈍い痛みはあった。

無理をすると決まって夕方に腰が痛くなるようになり、家事ができない。2歳の子供は外に遊びに行きたいと言うけれど。夕方また痛くなったら…と思うと外にも行けない。子供も私もイライラの悪循環。 

この施術の良さは、バランスチェックで今の状態が自分で知れたこと。妊娠中なので無理な体勢、動きの施術がないこと 。

ここに来て良かったと思うのは、毎回ゆらゆらと筋肉を緩めてもらうと、施術終わりは体が軽くなり、痛みを感じる頻度もどんどん少なくなったこと。 

痛みは蓄積していくらしいので、我慢せず早めにケアしてあげた方がいいです 。


 

メニエール病

病院へ行ったらメニエール病と判断された。気がつけば耳のことを気にしなくなっていた

メニエール病 (山本さん 戸田市)

しずく区切り線

耳がよく聞こえなくなり、病院へ行ったらメニエール病と判断された。薬を飲めば耳は一度は良くなるものの、しばらくするとまた聞こえなくなるということを繰り返していた。

毎朝起きてすぐに「今日は聞こえるか」というチェックを自分でやってみるが、聞こえない日が多々あり、そのたびにがっかりしていた。

聞こえないと、聞き返してもまた聞こえないかもしれないと思って分からないままにしてしまったり、自分の発言も相手に聞こえているのかわからなくて不必要にイライラした。

この施術はバキバキやるわけではないので怖くはないし、痛くない。(施術)前後で違いを感じられるように教えてくれる。

ここに来て良かったのは、気がつけば耳のことを気にしなくなっていたこと。

同じ不調で悩んでる方へ
メニエールと言われても耳は回復するので、ひとまず病院で投薬治療をして回復させて、次に良い状態が定着するように西洋医学以外の方法も試してみるといいと思います 。


腰痛、そり腰

「ここに来てよかった」と思った時は、腰痛がなおった時とどこが悪いのか分かった時!

腰痛・そり腰 (うさちゃん 蕨市)

しずく区切り線

腰痛がなおったとき

体育座りの時や体育の後、腰が痛かった。

この整体の良さは、落ち着いて受けられるところ、姿勢が直るところ。 

ここに来て良かったと思った時は、腰痛がなおった時と、どこが悪いのかわかった時 !

同じ不調で悩んでいる人へ

どうして痛いのかなどが分かると、なおす努力ができるからいいと思います 。


aDSC07349.jpg今では仰向きで寝られるようになり、腰痛も改善。姿勢もよくなり、とても嬉しいです

そり腰・腰痛( ゆうさん さいたま市)

しずく区切り線

そり腰で、仰向けでいるのが辛く、日中も椅子から立ち上がる時に痛みを感じるなど、日常生活にも支障が出てきました。

夜はうつ伏せでしか眠れず、なんとか改善したい、日中も腰の痛みを感じずに仕事をしたいと思い、こちらに通うようになりました。

先生の指導の元、家でも体操を続け少しずつ楽になっていきました。

今では仰向きで寝られるようになり、腰痛も改善して仕事もしやすくなりました。さらに姿勢も良くなり、とても嬉しいです。

この施術の良さは、先生の優しい雰囲気と施術の効果を画像で示してくれるのもわかりやすいです。 

ここに来て良かったと思った時は、仰向けで寝られるようになった時。 

同じ不調で悩んでる人へ

反り腰や腰痛で悩んでいる人、一度来てみてください。きっと良くなります !

 


整体予約電話番号

TEL受付9時~20時
営業時間 月~土 9時半~19時(日・祝日休み)
「ホームページを見て…」とお電話ください。

整体予約フォーム
LINE予約・問合せ

友だち追加

 


 

四十肩、五十肩

今ではつり革につかまれるようになりました。うつうつしていた気持ちが少しずつ晴れていきました

四十肩・腕や肩の痛み (あきこさん さいたま市)

しずく区切り線

1月から急に右腕が上がらなくなり、服の着脱がとても難しくなりました。痛みもあり、仕事で電話の受話器を取るのにも腕が伸ばせずとても不自由でした 。

この整体を受けてすぐに腕を動かせる範囲が広がりました。 

痛みも徐々に薄れていきました。家に帰るとまた元に戻りますが、少しずつ改善していきました。 

体の調子が良くなり、鬱々していた気持ちが少しずつ晴れていく感じになりました。 

実際の生活で変わったこと

ワンピースの後ろのファスナーが一人であげられること

吊り革につかまれること

体操を教えてもらって自分で調子を良くできること 

 


 

肩こり、O脚、口コミ評価

体を動かしてみると明らかに手足と肩がとても柔らかくなった

肩こり・O脚 (林さん 東京都)

しずく区切り線

私は数十年間、肩がずっと硬かったです。姿勢が悪くてO脚になり、膝が内側に歪んでいます。

たびたびマッサージや整体に行くけど、すぐ元に戻り原因もわからず。

先生は身体の硬い所はどこか、どういう風に歪んでいるのか、それから骨格が対象でない原因をとてもはっきりと言ってくれます。

そして不思議なことに治療が終わった後、写真を撮って整体前の写真と比べると明らかに骨格が改善されていました。

気功整体の時、はっきりと身体に暖かなものが流れるのを感じ、身体を動かしてみると明らかに手足と肩がとても柔らかくなったので、びっくりしました。

先生は歪みにくくする方法を教えてくれたのでこれから実践したいです。女性の先生で、しかも根本的な改善や中国語が通じる先生を探している人にピッタリです。


 

aDSCF1611.png

太ももの外側は今ではあぐらをかくとき痛みやしびれは感じない。大腿的外側左右兩邊沒有像以前那樣一盤腿就有酸疼及麻麻的感覺了.

太股の痛みとしびれ (森桃さん 練馬区)

しずく区切り線

私の前の仕事は内勤タイプのような仕事で、長い時間パソコンの前でパソコンを使うことが多いので、知らず知らずのうちに足を組むことに慣れていました。 

この悪い習慣がほぼ2年ぐらい続き、最近太ももの外側の筋肉が変で、気持ち悪い感じがします。 

毎回あぐらをかく時、両足外側の筋肉の痛みとしびれを感じていました。

まず先生は私に30分ぐらいの健康チェックをしました。先生は私の体の状況を詳しく確認した後、簡単に人体の経絡調整の説明をしました。

台湾の伝統的な経血を押す整体と違い、先生が使った方法は優しく触り、痛い部位を確認し、震わせる方法で筋肉をリラックスさせました。

施術した後、明らかに違うのは左足の骨盤近くの骨で、今は右側と同じ高さになりました。 体の重心は左に傾いていましたが、調整後、真ん中に近く体のバランスが良くなりました。

すばらしいと思います。今までなかった不思議な感覚です 。

現在では歩く時、足が軽くなりました。太ももの左右には以前のようにあぐらをかく時、痛みやしびれを感じないです 。


【腰痛・首こり・肩こり】 あつみさん 川口市

aDSC04874.jpg

長年の腰痛から首や肩がしびれるような状態。
腰痛がだいぶ楽になりました。生活習慣も見直してどういうことが体をゆがませているか考えたりしているうちに体も元気になります!

腰痛、首こり、肩こり


【腰痛・肩こり】 大垣博子さん さいたま市

腰痛、肩こり感想

保育士をしているので腰痛は職業病と思って家の近所の接骨院でマッサージをしてもらいながらここ何年か過ごしてきました。「こういう風にしていきましょう」という方向性を示して下さるので受け身でなく自分でも「体を変えていこう」という気持ちになります。

腰痛、肩こり


【左足つけ根の痛み】 やっちゃんさん さいたま市

左股関節 痛み 画像

左足のつけ根の痛みがひどく、なんとかならないか、といつも思っていました。
動かしたり、押したり、ほぐしたり、力を入れて体をさわることがなくてやってもらった感がなくて最初は半信半疑でしたが、自分で体に変化を感じた時、良かったと思いました。

股関節 痛み 感想


【首痛・頭痛】 夢空さん さいたま市

DSC05236.png

30年前に事故でムチウチになり、他の整体でだいぶ良くなっていたのですが、久しぶりに頚や頭の痛みがひどくなり痛み止めの薬も効かなく、気持ちが暗くなってしまいました。テディベアを作っているのでこれから続けて行けるのか?また以前のように針が持てなくなってしまうのか?と不安がいっぱいになってしまいました。
ゆらし体操が気持ち良いのと、その日の自分の体調チェックになるので教えてもらえて良かったと思います。

首痛、頭痛


【首・肩こり・頭痛・ぎっくり腰】 ゆいさん さいたま市

DSC05445.jpg

施術を受けた箇所の痛みがすぐにやわらいだ

ぎっくり腰、頭痛


【肩のゆがみ】 かおりさん 千葉県柏市

DSC06045.png

友人に「肩がゆがんでいる」と言われ、通い始めました。教えてもらった体操を夜やっていましたが、つかれている時など、さぼってしまうことが多かったですが、続ければ成果があることがわかり、がんばれました

肩のゆがみ


【腰痛・肩こり】 田口さん さいたま市

肩こり、腰痛感想

10年くらい前から腰痛持ちからの肩こりに悩んでいました。肩こりは慢性時でひどい時は何も考えられなくなる程。マッサージに通うも根本治療にはならない気がしておりました。
ここに来て良かったのは、痛かったりすることが消え去るところ。分からなかったことをきちんと教えて頂けるところです。

腰痛、肩こり


【肩こり・首こり・背中のこり】 かりんさん 蕨市

DSC06326.jpg

体の痛み、心についての変化など少しずつ感じられるようになり、また自分を大切に扱うようになった

肩こり、首こり


【首、腕、膝の痛み・肩こり】 あつこさん 東京都

肩こり、腕痛、膝痛感想

<今までの状況>・パソコンと電話による左腕の痛み
・パソコン画面の見過ぎによる首の痛み及び肩こり
・ヒザの痛み
<施術の良さ>左腕の痛みは毎日だったので、辛いときはさすると少しずつ痛みが緩和されたり、「揺らし」でスッキリしたり違いがわかるところ。

膝の痛み


【腰痛】 厚木さん 川口市

腰痛感想

腰痛がひどく、どこを向いて寝ても良くねむれなかった。腰をかばっていてひざ、足首と痛みの連鎖で整形外科通いの日々。でも一向に良くならず、仕事は休めずコルセットをして、湿布して…。何故良くならないか…と悩みながら毎日痛みをかかえて生活していました。
ここに来て良かった!と思った時は、ピンポイントで痛みをわかって下さり、気持ちまで前向きにしてもらえている事に、とても感謝しています。


【背中のはり・腰からお尻のだるさ】 桐谷厚子さん 東京都台東区

★DSC04742.jpg

同じ姿勢でいたり動かさないことが多かったので身体が全体的にかたよった感がありました。このせいで背中がバリバリしている感じや腰からお尻にかけてはだるくてつらいことが多いです。こまかく身体の部分部分の問題点を発見し、ひとつひとる説明しながら施術してくれる点が良い。

 

だるさ、背中のはり


【肩こり・手指しびれ・腰痛・足のむくみ】吉野香織さん 和光市

★DSC04655.png

2歳の子供を抱っこするので、常に左肩はコリがあり、首も痛くなったり、左手の指にしびれまで出ていました。他にもねんざしやすかったり、腰の痛みもあり日常生活に支障の出ないようにメンテナンスは欠かせない状態でした。施術中はどんどん自分の体がゆるんで行くのが分かり、全く痛みもないので不思議な感じでした。

むくみ、手足のしびれ


【肩甲骨、肩のコリ痛み・股関節痛み】貫井玲子さん 東京都文京区

★DSC04625.png

左肩甲骨や左肩のコリ・痛みが身体のメンテナンスを行っていても中々改善せず困っていた。現在の痛みだけでなく、施術中に出てきた過去の痛みも施術してくれる奥深さ身体のゆがみのあったところ、施術後の経過などを説明してくれる。

股関節痛み

 


整体予約電話番号

TEL受付9時~20時
営業時間 月~土 9時半~19時(日・祝日休み)
「ホームページを見て…」とお電話ください。

整体予約フォーム
LINE予約・問合せ

友だち追加

 


 

【首痛・腰痛】 上田さん 愛知県弥富市

3年くらい前に前後左右に動かせないくらい痛くて、整形外科でMRI検査をしたところ、頸椎の5番の神経が圧迫されていると診断されました。施術は即効性があり、感動しました。特に身体を曲げた時の脇の下の突き刺すような痛みが取れました。

首痛、腰痛

【背中から首肩にかけてコリ、重だるさ】 おのざわさん 所沢市

背中~首肩にかけての「コリ」「重だるさ」が疲れたりすることが多く、最近も仕事でストレスが多かったのでつらくなっていました。特にPC作業中にいてもたってもいられない状態が続いていました。施術はとてもソフトでリラックスしながら受けられました。

首、肩こり

【腰痛・膝、股関節の違和感】寺澤さん 神奈川県鎌倉市

ヨガ、ストレッチ、運動などを日常的にしていても1年に2,3回はげしい腰痛がありました。それに伴い膝、股関節にも違和感があり、ストレッチをすると毎日痛みがありました。施術は体のことだけではなく、内臓や感情のほうまでみてもらい、自分の状態がよくわかりました。

膝、股関節の違和感

柏市 岡林さん 主婦 40代

[今まで気づかなかった体のゆがみが分かりました]
初めて体験しました。
今まで気づかなかった自分の体のゆがみがわかりました。
脚の長さや肩のずれが1時間ほどでなおってしまったことに驚きました。
体のゆがみ

江東区 林さん 30代  [もっと自分の体をいたわってあげたい]

ソフトタッチの施術の方が体に効く感じが分かって面白かったです。体がいかに繊細なのかが分かった(気づかせてもらって)だけでもすばらしいと思いました。もっと自分の体をいたわってあげたいと思いました。どうもありがとうございました。
ソフトタッチの施術

朝霞市 小田さん アルバイト 30代 [肩や腰の緊張がほぐれてきました]

肩や腰の緊張がほぐれてきました。ありがとうございました。
肩や腰の緊張

大田区 小林さん 会社員 30代 [「痛み」や「くすぐったさ」がなく楽に受けられる]

定期的に体の状態を見てもらえるという生活によって普段から歩き方やバランスなどを気にかけるようになり、その点ではかなりプラスだと考えています。
また、骨盤矯正が「ゆする」ので「痛み」や「くすぐったさ」がなく楽に受けられる点が良いです。
一時的な楽さではなく、長期的な施術が自分には合っているということが分かりました。
骨盤矯正

鴻巣市 田澤さん 自営業 30代 [(体の)レベルが変わっていくのが実感できています]

施術をする前、施術後で改善されているのはもちろんの事、継続して定期的に施術を行うことでレベルが変わっていくのが実感できています。また、カラーツールを使ってのコラボ。マーカーは自分の症状、状態に変化が起きているとカラーツールも変わっていくのが不思議、驚き。今後も定期的に通いながら自分の体調管理・体質改善も一緒に行っていければよいなぁ。
体質改善

港区 杉山さん 自営業 30代 [説明がとってもていねいで安心できました]

説明がとってもていねいで安心できました。
手が暖かくて気持ち良かったです。
カラーツールは新鮮でした。
ありがとうございました。
説明がていねい

江東区 下山さん 自営業 30代

[自分の体のくせや弱点を説明してもらえた]
自分の体のくせや弱点を詳しく説明してもらえたので、
これから生活する上で参考になります。
体全体は楽になった感じがしました。
腰の痛みが大分治まってきたので、この状態をキープ出来るようになりたいです。
首の痛みは日によって違うので調整していただきながら、楽になれれば良いかと思います。
左肩かゆみは、今年が一番ひどく治まるまでに時間がかかりましたが、今は落ち着いたので助かりました。
体のバランスが以前と比べて良くなったような気がするので、今後もこの状態をキープしたいです。
ありがとうございました。
腰の痛み、首の痛み

横浜市 吉田さん 自営業 40代  [癒やされる雰囲気、対応が良い]

癒される雰囲気・対応がとても良いと思いました。
癒される雰囲気

千葉市 宮本さん 会社員 30代  [不思議な感覚でした]

不思議な感覚でした。
今までの手法とは全く異なる施術だと思いました。ありがとうございました。
不思議な感覚

世田谷区 南さん 主婦  [骨と話ができる整体師!]

骨と話ができる整体師!
フワッとした触りで体の調子が分かってしまうのがすごい。
1人1人に合ったカラーツールを作って整体の効果を高めるというのも独特で驚きでした。不思議な感覚。
体の調子が分かる

港区 鳥羽さん 自営業 [話し方がリラックスできます]

話し方がソフトでリラックスできます。
指の痛みが気になっていたので安心しました。
リラックス

和光市 榎本さん 自営業 [施術を受けた後、じわじわと気づきました]

とにかく受けているときの心地よさがすごいです。
軽く触れたり、軽くゆすっているだけなのに、全身が心地よさに包まれます。
オーリングテストで身体の状態を細かくチェックしてもらえるのは、なんだか不思議な感じで面白かったです。
試しに遠隔施術もしてもらいましたが、なぜか調子よく過ごせました。
とっても不思議な施術です。刺激が少ないので、これで本当に効くのかなと思いましたが、実感は施術を受けた後の状態からじわじわと気づきました。おすすめです。

整体予約電話番号

TEL受付9時~20時
営業時間 月~土 9時半~19時(日・祝日休み)
「ホームページを見て…」とお電話ください。

整体予約フォーム
LINE予約・問合せ

友だち追加

 


 

【完全予約制】【女性専門】【ご新規一日1名さままで】
妊婦さん、生理中可。
女性のための整体院コライユ(はらしま)

さいたま市の中浦和・武蔵浦和|女性専用整体
error:Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました