【肩こり・腰痛持ちは内もも力が弱い】

おはようございます。
武蔵浦和にある女性のための施術院 コライユです。

3連休最終日ですが、みなさん連休を楽しんでいますか?
ところでみなさんは
イスに座って膝の間に手の平を挟み、
手が痛くなるほど 膝に力を入れられますか?

できなければ、内もも力が弱っている
可能性があります。
(肩こり・腰痛・O脚・尿漏れ・靴の外側が
減るなどでお悩みの方は、内もも力が弱って
いる可能性があります。)

筋トレをすれば良いとは限りません。

内ももの筋肉の緊張をゆるめるだけで
内もも力が復活します。

その後、筋トレをするとより効果的です。

筋肉をゆるめるには足全体を撫でるように
さするのが簡単です。

そのほかの方法は12月2日の整体体操教室で
行いますので、ご興味のある方はどうぞ。
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「35歳からの自分でできる腰痛改善教室」

日時:12月2日(月) 10時~11時半 場所:すぺーす・ドゥ (武蔵浦和徒歩5分) 参加費:1,500 内容:講義と体操 腰痛がひどい人ほど、 あるポーズができません。 整体効果のある体操で体をゆるめ、 骨盤のゆがみ をリセットしましょう!

すぺーす・ドゥ地図

お申込方法:メール 女性のための整体院コライユ なぜ、コライユでは「ああ、つらい」から卒業できるのでしょうか? ※著書の紹介:デイリーニュース他40社以上 あなたはこんなお悩みありませんか? 5年以上のひどい肩こり...body-natural.com2020.06.05 ①件名 体操申込 ②お名前 ③メールアドレス ※携帯メールの場合は パソコンメール拒否設定を解除してください。 ④電話番号

お問合せ:048-837-2917

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めずらしい晩秋に咲く品種の桜
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女性のための施術院 コライユ
・公式HP(ご予約はこちら)
http://www.body-natural.com/
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「ブログを見て」とお電話ください。
TEL 048-837-2917
月~土 9時半~19時
日曜・祝祭日休み]]>

【この記事を書いた人】
皆さん、こんにちは
<体とこころの声を聴く>台湾の氣功を学んだ気功整体師

◆気功整体師歴10年
◆色彩療法歴10年
◆35才からの整体体操レッスン歴10年
◆日本テレビ「火曜サプライス」タレント・番組スタッフさん出張施術歴5年

【女性専用整体院を開院した理由】

私は社会人になったとき、証券会社のカウンター営業をしていました。

慣れない仕事やほぼ毎日の残業で、気持ち悪くなるほどのひどい肩こり、自律神経の乱れで冷えに悩まされました。

駅前にあるマッサージ店や、整体へ通いましたが満足できません。

「どこが良くなったか説明がなく不安」
「もみ返し」が3日続く時も。

いくら探しても自分が行きたい整体院がなかったため、
「私と同じ悩みの人のために、女性が安心して通える整体院を開業しよう」
と決意。

台湾留学時代から気功を続けてきたおかげで、メディカル気功を習得。

もみ返しの心配のない遠隔気功施術(対面とオンライン両方)のサービスをみなさまに提供できるようになりました。

これからも、この不調をどうしてよいかわからない方のために心に寄りそっていきたいと思います。

【好きなこと】
■猫・自然の中を散歩・土いじり

自然の多い近所の神社へ行き、地域猫とたわむれるのが日課。(猫に遊んでもらっています 笑)

植物が大好きで、以前は自然農法、有機農法のサークル活動や菜園作りに夢中でした。

今はコンテナガーデン作りを楽しんでいます。

【著書】
「肩こりは生活習慣で治す」
マッサージや整体に通い続けても
あなたの肩こりが完治しない
本当の理由
<Amazonの電子書籍・東洋医学1位>

https://amzn.to/2W5DWuR

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杉林渓

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