【肩こりとストレス】

肩こりとストレス

 

みなさん、こんにちは。
女性のための整体院コライユです。

あなたは「肩こり」がどうやってできると思いますか?

 

  • 体がゆがんでいるから
  • ショルダーバックを右(左)肩に掛
    けているから
  • 長時間のパソコン

どれも正解です。

 

そのほかに実は強いストレスからも「肩こり」になるのです。

 

精神的ストレスのほか、環境的なストレスもあります。
(例えば、冬の寒さ、オフィスの冷房の効きすぎなど)

そのような強いストレスから来る「肩こり」は通常の肩こり改善体操をしても効果が出
にくいのです。

 

大切なのは自律神経のバランスをとることです。

 

それを解消するための体操教室を開催します。
ぜひ、ご参加ください。

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~昨年の「自分でできる体操・肩こり編」
の人気講座です~

 

「ストレス」から来る肩こり改善体操教室

日時:3月7日(金)午後13時30分~15時
場所:すぺーす・ドゥ(武蔵浦和駅徒歩5分 コープデリの貸しスペース )
終了しました。

 

 

 

現在は個人レッスン60分のみ。11,000円(税込み 2020年現在)

・ヨガマット貸し出し
・テキスト付き

・場所:当院(中浦和駅徒歩7分)

詳細はお問合せください。

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2013年の整体体操教室の様子

 

今回は強いストレスを受けると 固まりやすい「肋骨」を中心に ゆるめました。
体操が終わり、前屈や後屈で体の変化を確認すると あちらこちらで

「天井の線が見える~!!」

と声が上がっていました。

 

ご参加のみなさん、
今日はどうもありがとうございました。
年に数回、このような教室を行っていますので、よろしければまたご参加ください。

 

整体体操教室参加のご感想

 

●城戸さん(さいたま市 40代 看護助手)
すごくわかりやすかった。
仕事前だったが、体が楽になってとても良かったです。

415城
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●Hさん(さいたま市 主婦 30代)
ゆるいストレッチのように感じましたが無理なくできて呼吸も整いとても良かったです!

415H

 

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武蔵浦和駅から12分

女性のための施術院コライユ
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TEL:048-837-2917
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