【O脚は肩こり、腰痛のもと】

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いつもありがとうございます。 女性のための施術院コライユです。

O脚の女性はとても多く、皆さん見慣れているのであまり気 にしない人がいますが、そのままにしておくと後で大変にな ります。 靴底にクッションの補正をしてもなんの対策にもなりませ ん。

肩こりや腰痛を引き起こすだけでなく、冷え性になったり肌 が汚くなったり、便秘、生理不順、顔の歪み(目の高さが違 う、唇の左右差、大顔)歩行困難など、数え切れないほどの 不調が出ます。

少なくとも30歳を過ぎたら未病のうちにケアをしたようが一 生軽やかに過ごせると思います。

まずは、足指がちゃんと動けているかチェックすると一つの 目安になります。

<チェック方法> 硬い床の上(畳、フローリング、毛足が短いカーペット)に 両足指先を揃えて立つ。 ↓ 足指だけで前に進む。(勢いをつけない)

<結果> 10cmを10~15秒くらいで進めればOK 全く進めなかった人は「足指回し」や「足首回し」などのケ アを毎日したほうが良いでしょう。

その他、 足を上から見て指が重なっている 指と指の間に隙間がない このような人も要注意です。 当てはまる人はすでに不調を抱えているのではないでしょう か。

当院では定期的に通院する方に年1,2度 「35歳からの自分でできる健康体操」の個人レッスンを受け ていただいています。 404 NOT FOUND | 中浦和・武蔵浦和|女性専門の整体【肩こり、腰痛、自律神経】中浦和・武蔵浦和・浦和 【肩こり・腰痛】 女性専門の整体院 *整体・カイロ・マッサージをお探しの方、初めての方、肩こり・猫背・O脚・腰痛の方、女性の整体師をお捜しの方body-natural.com

今年も10月を中心に行います。(体育の日があるので)

個人レッスンは整体を受けたことがない人でも大丈夫ですの で、興味がある方はご連絡ください。

*********************** 【肩こり・腰痛専門】 女性のための施術院 コライユ(はらしま)

中浦和駅:徒歩7分 武蔵浦和駅:徒歩23分

営業時間:月~土 9時半~19時 電話受付:9時~20時 (メール受付24時間) 定休日:日曜・祝祭日 (土曜日は営業)

ご予約:メールお問合せ https://body-natural.com/yoyaku/toiawase.html 電話 048-837-2917 「ブログを見て…」とお電話ください。 ***********************

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