【肩こりと早食い】

おはようございます。
女性のための施術院コライユです。
 
8月に入り、海や山などレジャーの楽しい季節になり
ましたね。
 
今年の夏休みは近場で里山ハイキングでもしようか
と考えています。自然の中で過ごすのは私の一番の
ストレス解消です。
 
ところで今日は
「肩こりと早食い」について
です。
 
あなたはご飯ひと口を何回噛んで飲み込みますか?
 
当院にいらっしゃる方に聞いてみると10回くらいか
ら20回くらいが多いです。
 
10回以下の方はほぼ全員、胃が弱い肩こりさんです。
 
食べ物を良く噛まないで胃に送り込むと消化に時間
がかかります。
 
常に胃が重たい状態になり、カラダの重心がくずれ
姿勢が悪くなります。
 
結果、肩こりになります。
 
あなたは食べ放題に行った翌日に

  • 肩がはる
  • 寝違いを起こした

と言う経験はありませんか?
 
それは上記の理由によるものが多いです。
<対策>

  • 食べ物を良く味わう(甘み、苦み、酸味など)
  • 料理が映える食器やランチョンマットを使い、
    ゆっくり食べる
  • 柔らかい物ばかりでなく、歯ごたえのある食べ
    物を取る

 
ゆったりした気分で食べる食事は満腹中枢が活性して、
ダイエットにも良さそうです。
HWB10100004
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・武蔵浦和より徒歩12分
肩こり・腰痛専門
女性のための施術院 コライユ
・公式HP(ご予約はこちら)
http://www.body-natural.com/
・お問い合わせ
TEL 048-837-2917
月~土 9時半~19時
日曜・祝祭日休み
「ブログを見て」とお電話ください。]]>

【この記事を書いた人】
皆さん、こんにちは
<体とこころの声を聴く>台湾の氣功を学んだ気功整体師

◆気功整体師歴10年
◆色彩療法歴10年
◆35才からの整体体操レッスン歴10年
◆日本テレビ「火曜サプライス」タレント・番組スタッフさん出張施術歴5年

【女性専用整体院を開院した理由】

私は社会人になったとき、証券会社のカウンター営業をしていました。

慣れない仕事やほぼ毎日の残業で、気持ち悪くなるほどのひどい肩こり、自律神経の乱れで冷えに悩まされました。

駅前にあるマッサージ店や、整体へ通いましたが満足できません。

「どこが良くなったか説明がなく不安」
「もみ返し」が3日続く時も。

いくら探しても自分が行きたい整体院がなかったため、
「私と同じ悩みの人のために、女性が安心して通える整体院を開業しよう」
と決意。

台湾留学時代から気功を続けてきたおかげで、メディカル気功を習得。

もみ返しの心配のない遠隔気功施術(対面とオンライン両方)のサービスをみなさまに提供できるようになりました。

これからも、この不調をどうしてよいかわからない方のために心に寄りそっていきたいと思います。

【好きなこと】
■猫・自然の中を散歩・土いじり

自然の多い近所の神社へ行き、地域猫とたわむれるのが日課。(猫に遊んでもらっています 笑)

植物が大好きで、以前は自然農法、有機農法のサークル活動や菜園作りに夢中でした。

今はコンテナガーデン作りを楽しんでいます。

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